Crisis de pareja – Separación – Divorcio
Soledad y miedo
Un hombre pierde a su pareja. Cree que su vida se desmorona.
Sin embargo, ahà comienza el cambio más importante de su vida.
AquÃ. Sin aplicaciones, sin IA, sin suscripciones. Puro y totalmente a la vieja usanza:
MasculinEsprit est ton tutoriel d'auto-coaching hors ligne (!)
30 dÃas - 30 temas - 30 ejercicios / actividades
¿Qué habrás cambiado?
- menos cavilaciones
- dormir mejor
- volver a resultar atractivo
Al cabo de 30 dÃas
Probablemente no tendrás todas las respuestas. Pero volverás a ser capaz de actuar. Habrás dejado de hacer que tu vida gire exclusivamente en torno a la relación perdida.
Lo más importante: tu esencia
A más tardar al cabo de 30 dÃas
empezarás a sentir la resonancia de los impulsos que has generado en tu universo con las puestas en práctica diarias y los ejercicios que has realizado.
Sobre todo porque has ganado confianza en ti mismo y te has demostrado cada dÃa tu disciplina y amor propio con tu trabajo en el Club de las 5:00.
Tus notas te ayudarán a estabilizar estos impulsos y los procesos (!) que surgen de ellos de forma repetida y, por tanto, duradera, como una estructura interior sólida.
¿Quién te acompaña, quién te guÃa?
¿A través de tu proceso de crecimiento y transformación?
Acompaño a hombres que están perdiendo su relación, que quieren salvar su matrimonio o que, tras una separación, desean recuperar la claridad y la autoestima .
Mi experiencia: mi promesa
- de aventuras amorosas, rollos de una noche, relaciones de ensamblaje, ...
- Matrimonio y divorcio
- relaciones complicadas
- ZEN y Vipassana
- Proceso de Hoffmann (!)
- x Talleres para parejas y hombres
- Formación y prácticas en asesoramiento y coaching sistémico (Hellinger, IOS, certificado)
Conozco tu dolor. Por eso entiendo por lo que estás pasando ahora mismo.
¡Y he aprendido a sacarle el máximo partido!
La actitud que te transmito: la separación y la soledad, los duros fracasos los he entendido durante 30 años, una y otra vez, como una tarea y como mi OPORTUNIDAD para llevar a cabo un trabajo de desarrollo más profundo, y asà superar el fracaso. Mi modelo a seguir es el «kintsugi» japonés. Es el arte de, por ejemplo, volver a unir con oro un cuenco roto (como tu corazón), sanar la destrucción y, de este modo, transformar un producto corriente en algo único y más bello.
MasculinSpirit es el oro con el que puedes sanar tu corazón.
¿Cuánto cuesta un año perdido? ¿Cuánto te cuesta una depresión? Lo peor: sin haber aprendido del dolor, ¿cuánto te cuesta una repetición, una relación que sigue el mismo patrón?
El resultado que puedo compartir contigo es:
Confianza en ti mismo y en el futuro, en el poder del amor y la relación de pareja.
Tomarás decisiones con más serenidad, te comunicarás con mayor claridad y volverás a desarrollar una confianza cada vez mayor en ti mismo.
Eso es precisamente mi promesa:
Devolverte y reforzar esa confianza y esa capacidad de relacionarte que ya hay en ti.
¿Cómo funciona?
Tu dolor. La soledad, la separación, la crisis sentimental son tu ¡oportunidad real! Haz de esto tu objetivo: el autocuidado, cuidar de ti mismo. Tú y tu mentalidad serán tu prioridad diaria durante 30 dÃas:
- RegÃstrate en masculinesprit.es
- Te unes al Club de las 5:00: eso te garantiza cada mañana, ya a las 5:01, un momento de orgullo: ¡Tú puedes!
- Te compras un cuaderno nuevo.
- Cada mañana, a partir de las 4:30, recibirás un correo electrónico con un enlace a una nueva lección y un ejercicio que deberás realizar a partir de las 5:00 (¡muy recomendable!) por tu cuenta, escribiendo a mano en tu cuaderno y en silencio —todo SIN CONEXIÓN, sin IA.
Estas dos cosas, el Club de las 5:00 y la autodisciplina a la hora de escribir a mano, solo contigo, solo para ti, son la manifestación del amor hacia ti mismo, con la que lograrás la transformación. - 30 dÃas, 30 lecciones, unos 30 minutos al dÃa, 30 ejercicios prácticos
- En estas lecciones dejarás de centrarte en las relaciones y en las mujeres para centrarte en ti mismo.
Asà es como desarrollas una nueva conciencia de ti mismo y confianza en ti mismo. Además, gracias a ello, tu claridad interior te hará aún más atractivo.
- Comprenderás mejor tus propias acciones.
- Desarrollas confianza en tu futuro
- GarantÃa: Crearás en ti mismo las condiciones más propicias para una relación de pareja sana.
Preguntas frecuentes: las objeciones más importantes
¿Y si mi mujer ya se ha ido de casa?
Entonces no solo tienes la oportunidad, sino que, por asà decirlo, tienes la obligación de ocuparte exclusivamente de ti mismo a partir de ahora. Ahora eres la persona más importante de tu vida. Empieza a estar ahà para ti mismo. Ese es el «MasculinSpirit» que puedes desarrollar ahora: objetivos y prioridades claros, confianza en ti mismo, autonomÃa emocional
¿Tengo que empezar a las 5?
Lo bonito del «Club de las 5:00» es que, ya a las cinco y tres segundos, tienes tu primera sensación de logro, justo cuando has sacado las piernas de la cama. Y te das cuenta de que estás mucho más despierto, mucho más fuerte y más positivo que cuando te dormiste. Y tienes la fuerza para dedicarte sin distracciones a lo más importante que hay para ti: cuidarte a ti mismo. Y sientes que mañana te resultará mucho más fácil que hoy. Es una recomendación muy recomendable, que te garantiza el buen humor por la mañana. ¡Pruébalo! Si no te funciona, cualquier otro momento (aprox. ½-1 h) a lo largo del dÃa también vale.
¿Eso es una terapia?
«therapeion» proviene del griego y, en realidad, significa «acompañar».
Yo lo veo más bien como un curso de autocoaching. Las ideas y la experiencia provienen de mi formación y mi práctica terapéutica, del trabajo en grupo y también de la terapia.
¿Por qué a mano?
Cuando te concentras en tus tareas y pones por escrito lo que te conmueve, el movimiento de tu letra da lugar a un proceso meditativo. En él se te revelan verdades más profundas, a las que apenas puedes llegar con la mente, solo mediante la lectura y el pensamiento. Ahà reside el poder de la escritura a mano.
Las lágrimas que quizá caigan entonces sobre el papel aportan una dignidad especial a tu duelo. Y además: también puedes volver a cerrar este cuaderno, porque ya has derramado las lágrimas.
Asà surge el alivio y la sanación.
Pero lo más importante no es la teorÃa, sino tu disciplina y tu esmero a la hora de ponerlo en práctica. Cuanto mayor sea tu disciplina, más agradecido te sentirás, al echar la vista atrás, de haber recorrido este camino. «La autodisciplina es amor propio puesto en práctica».
Es muy probable que MasculinEsprit sea el proceso más importante que hayas vivido hasta ahora en tu vida.
¿Necesito conocimientos previos?
Tu vida es suficiente como base: todo lo demás lo descubrirás en tu correo diario.
¿Qué ocurre una vez transcurridos los 30 dÃas?
Te sentirás orgulloso y agradecido contigo mismo por haber aprendido y puesto en práctica todo esto con tanta disciplina. En el exterior, recibirás una respuesta a los impulsos que hayas generado en tu universo, en tu entorno personal. Tu entorno se sorprenderá de lo que habrás logrado.
Y vivirás en una estructura estable (!), con la que podrás reforzar e intensificar estos impulsos de forma duradera.
Asà irás desarrollando, poco a poco pero de forma estable, tu CARISMA.
Conclusión
Nadie puede prometer si una relación tiene futuro. Pero, independientemente del resultado, volverás a convertirte en un hombre lúcido, sereno y capaz de actuar, aprovechando la oportunidad que te brinda esta soledad: crecer interiormente hasta tal punto que hayas superado esa dependencia. Y precisamente en eso es en lo que te acompaño.
