Beziehungskrise – Trennung - Scheidung
Einsamkeit und Angst
Ein Mann verliert seine Beziehung. Er glaubt, sein Leben zerbricht.
Stattdessen beginnt die wichtigste Entwicklung seines Lebens.
Hier. Keine App, keine KI, kein Abo. Pur und total old school:
MasculinSpirit ist Dein SelbstCoaching offline (!) Tutorial
30 Tage - 30 Themen - 30 Übungen / Aktionen
Was wirst du verändert haben?
- weniger Grübeln
- besser schlafen
- wieder attraktiv wirken
Nach 30 Tagen
wirst du wahrscheinlich nicht alle Antworten haben. Aber du wirst wieder handlungsfähig sein. Du wirst aufgehört haben, dein Leben ausschließlich um die verlorene Beziehung kreisen zu lassen.
Das wichtigste: Dein Wesenskern
Spätestens nach 30 Tagen
beginnst du die Resonanz zu erfahren aus den Impulsen, die du mit den täglichen Umsetzungen, den Übungen, die Du in deinem Universum angestoßen hast.
Nicht zuletzt dadurch, dass du Selbstbewusstsein gewonnen und dir jeden Tag deine Disziplin und Selbstliebe bewiesen hast mit deiner Arbeit im 5:00 Uhr Club.
Deine Notizen helfen dir dabei, diese Impulse und die daraus entstehenden Prozesse (!) auch wiederholt und somit nachhaltig als feste innere Struktur zu stabilisieren.
Wer begleitet, wer führt Dich
durch Deinen Wachstums- und Transformations - Prozess?
Ich begleite Männer, die ihre Beziehung verlieren, ihre Ehe retten wollen oder nach einer Trennung wieder zu Klarheit und Selbstachtung finden möchten.
Meine Erfahrung – mein Versprechen
- aus Affairen, ONS’s, Patchwork, ...
- Ehe und Scheidung
- schwierige Beziehungen
- ZEN und Vipassana
- Hoffmann Prozess (!)
- x Paar- und Männer- Workshops
- Ausbildung und Praxis in systemischer Beratung & Coaching (Hellinger, IOS, zertifiziert)
Ich kenne Deinen Schmerz. Deshalb verstehe ich, wo du gerade stehst.
Und ich habe gelernt, wie man das Beste daraus macht!
Die Haltung, die ich dir vermittele: Trennung und Einsamkeit, hartes Scheitern habe ich 30 Jahre immer wieder als Aufgabe und meine CHANCE begriffen, tiefer greifende Entwicklungsarbeit zu leisten, und so das Scheitern zu meistern. Vorbild ist das jap. „Kintsugi“. Das ist die Kunst, zB eine zerbrochene Schale (wie Dein Herz) mit Gold neu zu verkleben, die Zerstörung zu heilen und so aus einem Standard Produkt etwas einzigartiges, schöneres zu formen.
MasculinSpirit ist das Gold, mit dem du dein Herz heilen kannst.
Was kostet ein verlorenes Jahr? Was kostet Dich eine Depression? Das schlimmste: Ohne aus dem Schmerz gelernt zu haben: was kostet Dich eine Wiederholung, eine Beziehung nach dem selben Muster?
Das Ergebnis das ich dir weitergeben kann:
Vertrauen, in Dich und auf die Zukunft, in die Kraft der Liebe und Partnerschaft.
Du wirst ruhiger entscheiden, klarer kommunizieren und wieder wachsendes Vertrauen in dich selbst entwickelt haben
Genau das ist mein Versprechen:
Dir dieses Vertrauen und Beziehungsfähigkeit in dir wieder zu geben und zu stärken.
Wie funktioniert das?
Dein Schmerz. Einsamkeit, Trennung, Beziehungskrise ist Deine ganz reale Chance! Mache das zu Deiner Aufgabe: SelfCare, Fürsorge für dich selbst. Du, dein Mindset ist 30 Tage Dein täglicher Focus:
- Du meldest dich an bei masculinspirit.com
- Du trittst dem 5:00 Uhr Club bei: das garantiert dir jeden Morgen bereits um 5:01 Uhr einen Stolz–Moment: Du kannst das!
- Du besorgst dir ein neues Notizbuch.
- Du bekommst jeden Morgen ab 4:30 Uhr eine Mail mit einem Link zu einer neuen Lektion und Übung, die du ab 5:00 Uhr (dringende Empfehlung!) für dich, handschriftlich im Notizbuch und im Stillen durcharbeitest - alles OFFLINE, keine KI.
Diese zwei Dinge, 5:00 Uhr-Club und Selbstdisziplin im handschriftlichen Arbeiten, nur mit Dir, nur für Dich, sind die praktizierte Liebe zu dir selbst, mit der dir die Transformation gelingt. - 30 Tage, 30 Lektionen, ca. 30 min täglich, 30 Übungen zur Umsetzung
- In diesen Lektionen verschiebst du den Fokus weg von Beziehung und Frauen: auf dich selbst.
So baust du neues Selbst – Bewusstsein und Selbst-vertrauen auf. Nebenbei wirst du damit in deiner inneren Klarheit noch viel attraktiver.
- Du wirst deine eigenen Anteile besser verstehen.
- Du entwickelst Vertrauen in deine Zukunft
- Garantie: Du wirst in Dir selbst bessere Voraussetzungen für gesunde Partnerschaft schaffen.
FAQ - Die wichtigsten Einwände
Was ist, wenn meine Frau schon ausgezogen ist?
Dann hast du nicht nur die Chance, sondern du bist quasi in der Pflicht, dich ab jetzt ausschließlich um dich selbst zu kümmern. Du bist jetzt der wichtigste Mensch in deinem Leben. Fange an, für dich da zu sein. Das ist der MasculinSpirit, den du jetzt aufbauen kannst: klare Ziele und Prioritäten, Selbstbewusstsein, emotionale Autonomie
Muss ich um 5 Uhr beginnen?
Das Schöne am 5:00 Uhr Club ist, dass du bereits um 3 Sekunden nach fünf dein erstes Erfolgserlebnis hast, wenn du nämlich die Beine aus dem Bett geschwungen hast. Und Du merkst, dass du viel wacher, viel stärker und positiver bist, als du eingeschlafen bist. Und die Kraft hast, ungestört das Wichtigste zu tun, was es für dich gibt: Für dich zu sorgen. Und du spürst, das wird morgen noch viel leichter gehen als heute. Es ist eine dringende Empfehlung, die am Morgen für gute Laune sorgt. Ausprobieren! Wenn es nicht klappt, passt jeder andere Zeitraum (ca. ½-1 h) im Laufe des Tages auch.
Ist das Therapie?
„therapeion“ kommt aus dem griechischen und heißt eigentlich begleiten.
Ich sehe es mehr als einen Kursus zum Selbstcoaching. Von mir stammen die Ideen und Erfahrung aus Ausbildung und Therapie, Gruppenarbeit und auch Therapie.
Warum handschriftlich?
Wenn du dich in deine Aufgaben hinein konzentrierst und niederschreibst, was dich bewegt, entsteht mit dem Schwingen deiner Handschrift ein meditativer Prozess. Darin erscheinen Dir tiefere Wahrheiten, die du im Kopf, allein durch das Lesen und Denken kaum erreichen kannst. Darin liegt die Kraft der Handschrift.
Die Tränen, die dann möglicherweise auch auf das Papier tropfen, geben deiner Trauer eine besondere Würde. Und: du kannst dieses Heft auch wieder zuklappen, weil die Tränen raus sind.
So entsteht Erleichterung und Heilung.
Das Wichtigste ist aber nicht die Theorie, sondern deine Disziplin und Sorgfalt in der Umsetzung. Je größer deine Disziplin ist, desto mehr wirst Du Dir rückblickend dankbar sein, dass du diesen Weg gegangen bist. „Selbstdisziplin ist praktizierte Selbstliebe.“
MasculinSpirit wird sehr wahrscheinlich der wichtigste Prozess, den du bisher in deinem Leben gemacht haben wirst.
Brauche ich Vorkenntnisse?
Dein Leben ist Vorkenntnis genug - alles andere erfährst du in deiner täglichen Mail.
Was passiert nach den 30 Tagen?
Du wirst stolz und Dir selbst dankbar sein, so diszipliniert gelernt und umgesetzt zu haben. Im Außen wirst du Resonanz erfahren für die Impulse, die du in deinem Universum, in deinem persönlichen Umfeld gesetzt hast. Deine Umwelt wird erstaunt sein, was du aus dir gemacht haben wirst.
Und du wirst in einer stabilen Struktur leben (!), mit der du diese Impulse verstärken und nachhaltig intensivieren kannst.
So baust Du, langsam aber stabil, CHARISMA auf.
Fazit
Ob eine Beziehung eine Zukunft hat, kann niemand versprechen. Aber unabhängig vom Ausgang wirst du wieder zu einem Mann werden, der klar, ruhig und handlungsfähig ist, indem du die Chance nutzt, die in dieser Einsamkeit liegt: innerlich so weit zu wachsen, dass du über diese Bedürftigkeit hinweg gekommen sein wirst. Genau dabei begleite ich dich.
